Last van de hitte of toch meer aan de hand?
Dat het de afgelopen week belachelijk warm is geweest hoef ik niet meer te vertellen. Ik had dan ook een mooi blogje klaar staan over hoeveel effect die warmte op mijn lichaam had: slecht slapen, weinig eten, overdag amper energie en tot dan al 2 loopjes overgeslagen. Maar mijn klachten werden eigenlijk alleen maar erger en ik begon een verhoging van mijn lichaamstemperatuur te merken ook. Toch maar naar de huisarts om alles eens te laten checken dus. Vanwege mijn klachten besloot ze een covid-19 test af te nemen, al verwachtte ze eigenlijk dat die negatief zou zijn en dat mijn klachten beter zouden zijn wanneer ze het testresultaat zou hebben. Niet dus, mijn test bleek positief, ik heb corona!
Gelukkig verliep de besmetting vrij mild bij mij en heb ik behalve mijn vriend niemand anders ziek gemaakt. In het begin voelden we ons beiden erg grieperig en hadden we wel wat last van koorts. Nu een weekje later is onze eetlust terug op gang aan het komen en beginnen we eindelijk ook weer wat geuren te ruiken. Al gaat het wel met vallen en opstaan: de afgelopen twee dagen begon ik me steeds meer terug ‘normaal’ te voelen, vandaag had ik weer moeite met onze living te doorkruisen.
Het belangrijkste nu is voldoende rust nemen en zorgen dat we voldoende gezonde voedingsstoffen binnen krijgen. Met dat rusten komt het wel goed, maar koken kost soms nog enorm veel energie. Gelukkig zijn mijn vriend en ik twee creatieve mensen bij elkaar die onze weg wel vinden naar voldoende vitamientjes. Culinaire hoogstandjes zullen het niet worden maar met een paar kronkels in de weg komen we er ook wel.
Door mijn niertransplantatie blijf ik langer besmettelijk voor anderen en mag ik tot 16 september niet buitenkomen. Tot dan mag ik dus helaas ook niet lopen. Daar zit ik momenteel wel mee in want als ik de posts van alle lopers op Instagram zie wil ik ook gewoon mijn schoenen aantrekken en een klein toertje in het park gaan doen. Tot die tijd ga ik wel proberen mijn conditie terug wat op te bouwen (de eerste vijf dagen kwam ik letterlijk amper m’n bed uit) zodat ik geen té grote achterstand oploop. Ik ben er nog niet helemaal uit hoe ik dat ga doen want ik kan geen specifieke corona-recovery oefeningen vinden maar waarschijnlijk een combinatie van lichte yoga en krachtoefeningen. Als iemand goede tips heeft mag je die altijd mijn kant op sturen 😉
En om even af te sluiten nog een kleine review:
Coronavirus
can’t recommend
★☆☆☆☆
